LUMINA

studio

Vsaka ženska je EDINSTVENA, ČUDOVITA in VREDNA točno taka kot je.
Tvoja vrednost ni v postavi, ampak v MOČI, SRČNOSTI in SVETLOBI, ki jo širiš.

Notranja svetloba
Nežna pot k sebi, kjer ponovno odkriješ svojo moč. Prostor, ki ti pomaga zasijati od znotraj.
Gibanje s pomenom
Vadbe, ki niso le fizične, ampak tudi čustvene. Vsak gib te poveže globlje s tvojim telesom.
Skupnost žensk
Varno okolje brez sodb, polno podpore in topline. Kjer rastemo skupaj, ena ob drugi.
Mir in ravnovesje
Trenutki za umiritev, dihanje in notranjo harmonijo. Prostor, kjer se resnično začutiš.

"Svetloba, ki te vodi skozi izzive in dvome"

Zakaj Lumina?

Ime LUMINA nosi v sebi del moje osebne poti. Nastal je iz teme, skozi katero sem dolgo hodila, in iz svetlobe, ki sem jo našla ter jo danes želim deliti z vsako od vas.


LUMINA predstavlja notranjo svetlobo – tisto tiho, nežno, močno energijo, ki živi v vsaki ženski.

To je svetloba, ki te vodi skozi izzive, dvome, bolečine in spremembe.
Svetloba, ki ostane, tudi ko misliš, da si na tleh.
Svetloba, ki te spomni, da si sposobna, močna, pogumna in vredna.

Skupinska vadba za ženske v studiu Lumina

Gibanje · dobro počutje · skupnost

Vadbe Lumina

Prostor, kjer se vrneš k sebi.

Vadbe so namenjene ženskam, ki si želijo gibanja v prijetnem, varnem in spodbudnem okolju – brez tekmovanja in brez pritiska.

S premišljenimi vajami krepimo telo, izboljšujemo gibljivost in ustvarjamo čas zase. Izbereš lahko skupino Dame ali prilagojeno skupino Zlate dame.

  • majhne in prijetne skupine
  • vadba v Šempetru ali na Dobrovem
  • primerna tudi za začetnice

Mnenja žensk

Kaj pravijo o LUMINI

Biti del LUMINE je zame res lepa izkušnja. Na vadbah se počutim sproščeno, sprejeto in sem lahko to, kar sem. Zelo mi je všeč toplina, podpora in občutek povezanosti, ki ga Urša ustvarja. Vidi se, da vse poteka srčno in z iskreno željo, da bi se vsaka počutila varno in samozavestno.

Sara T.

Pri Lumini mi je zelo všeč sproščeno vzdušje, vadbe so zahtevne a ne prezahtevne, ravno prav je. Vsako telovadbo imam več moči, kar se je skoraj takoj poznalo. Tudi Urša je kot trenerka super, res gleda vsako in nas popravi, da je vadba pravilno narejena. Vsake vadbe se zeelooo veselim, zaradi tebe sem dobila veliko veselje do telovadbe, toliko da tudi doma treniram in se želim izboljšat. Hvala ti !🤍✨

Elena K.

Treningi so profesionalni in zelo lepo sestavljeni. Zelo mi je všeč, da je na voljo lažja in težja izvedba ter energija, ki jo vaditeljica ustvarja. Počutim se super, saj mi LUMINA omogoča 2× obisk (odlična razporeditev lokacij) in to, da se v samo 1 h res konkretno namatram 😊.

Urša Š.

Vesela sem, da sem se vključila v tvojo vadbo in da telovadim. Nikoli se nisem hotela izpostavljati, živela sem precej utečeno življenje. Na koncu vadbe mi je zelo všeč, ko same sebe objamemo in si rečemo Rada se imam – to se mi zdi zelo pomembno. Všeč mi je, da je Urša kot vaditeljica nasmejana, pozitivna in motivirana.

Alenka Š.

Končno sem dobila to kar sem iskala že dosti časa. Vadbo ki mi ugaja, da naredim nekaj dobro zase in vidim napredek. Več energije in sproščenosti. Vse to, ki je zavito v paketek naredi še bolj posebno trenerka, ki te sprejme takšno kot si, spodbuja in na koncu vadbe ti dvigne samopodobo z vedno lepim stavkom napolnjenim z pozitivnimi misli. ❤️

Ana D.

Že dolgo se nisem tako dobro počutila, kot se zdaj. Nisem si vzela časa zase vedno sem bila vsem na razpolago in nase sem kar pozabila, zato sem zelo ponosna da sem zmogla skozi to in si vzela čas ko sem pomembna jaz. Na vadbah mi je všeč ker sem to kar sem, ni se mi potrebno skrivati, ni me sram pokazati svojega telesa, enostavno takšna sem in počutim se dobro. Energija je pozitivna in vse ženske so čudovite. Ti Urša pa si pravi sonček in hvala ti ker si. Všeč mi je ko me popraviš če vaj ne izvajam pravilno in tako lepo vodiš vse skupaj, da komaj čakam tisti četrtek.

Lilijana B.

LUMINA zame ni samo vadbo čeprav sm jih izkusila kar nekaj mi je ta zdalec najljubša od vseh. V njej sem se res našla saj je res neka srčna skupnost žensk, ki vse stremimo k dobremu počutju in veselju. Kar mi je pa najbolj všeč je gledat tebe kako žariš v tej LUMINI.

Aneja B.

Zelo rada grem na tvoje vadbe, saj se tisti čas sprostim in pozabim na vse druge stvari, ki me bremenijo. Zelo si prijetna in srčna ženska, ostani taka še naprej.🥰

Alenka K.

Vesela sem, da sem del LUMINE in da imaš skupino tudi za nas, ki smo starejše. Vsaka tvoja ura vadbe je skrbno načrtovana, od razteznih vaj, vaj za moč in sproščanja. Čutit je pozitivno energijo. Vsaki od nas posvečaš pozornost, da so vaje narejene tako, kot je prav. In vedno poudarjaš, da naj delamo po zmožnostih. Hvaležna sem, da sem te spoznala in sem del tega.

Matejka S.S.
CENIK

Paketi vadb

Izberi ritem, ki ti najbolj ustreza.

1x na teden

4 vadbe na mesec

40,00 €
Prijava

3x na teden

12 vadb na mesec

70,00 €
Prijava

Tedenski urnik

Izberi svoj termin

Vadbe potekajo v Šempetru pri Gorici in na Dobrovem.

Ponedeljek Šempeter pri Gorici 9:00–10:00 Dame
Ponedeljek Dobrovo 17:00–18:00 Dame
Torek Šempeter pri Gorici 16:00–17:00 Težka vadba
Torek Šempeter pri Gorici 17:30–18:30 Zlate dame
Sreda Dobrovo 17:00–18:00 Dame
Četrtek Šempeter pri Gorici 16:00–17:00 Težka vadba
Četrtek Šempeter pri Gorici 17:30–18:30 Zlate dame
Celoten urnik in lokacije

tvoje TELO - tvoja SVETLOBA - tvoja POT

PRIDRUŽI SE in PRIDI MED NAS

Med ženske, ki se podpiramo, spoštujemo in skupaj rastemo.
Vabim te v našo LUMINA skupnost!

Začetek nove sezone

Nova sezona prinaša svežo energijo, nove priložnosti in trenutke, namenjene povezovanju s telesom in umom. V LUMINI že odštevamo do novega začetka — vidimo se 1. septembra 2026.

00

days

.
00

hours

.
00

min

.
00

sec

Vadbe LUMINA

Pridruži se ženski skupnosti

Poudarek na naravi in ženski energiji

V naravo po mir, moč in svežino

Mesečni pohodi, ki združujejo nežno gibanje, čudovite poti in žensko podporo. Vsaka udeleženka odide lažja, sproščena in napolnjena z novo energijo.

Galerija

Pogosta vprašanja

Vse, kar te zanima

Kratki odgovori – brez kompliciranja.

Prijaviš se preko kontaktnega obrazca ali sporočila. Po prijavi dobiš vse informacije o terminu in lokaciji.
Da. Vadbe so prilagojene in usmerjene v varen napredek, brez pritiska in primerjav.
Prva skupina je namenjena starejšim damam (nežen tempo, več podpore). Druga skupina je za dame vseh starosti.
Vadbe potekajo na več lokacijah po Goriški regiji. Lokacije in naslovi so zapisani pri urniku na strani.